البيت بيتك
.............. اسرة منتدى البيت بيتك..................

للدخول على الصفحة الرئيسية للمنتدى اضغط على الرابط التالى:
https://elbetbetk.ahlamontada.net

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Welcome to the Forum home Forum home honored protagonist and, God willing, be at your house Vmenendana your home is managed by / Mahmoud Nabil Elramy for the work of advertising, please contact / 002/0190588257
To access the main page Menendr please click on the link below:
https://elbetbetk.ahlamontada.net

.............. Forum home family home ..................

البيت بيتك
.............. اسرة منتدى البيت بيتك..................

للدخول على الصفحة الرئيسية للمنتدى اضغط على الرابط التالى:
https://elbetbetk.ahlamontada.net

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
Welcome to the Forum home Forum home honored protagonist and, God willing, be at your house Vmenendana your home is managed by / Mahmoud Nabil Elramy for the work of advertising, please contact / 002/0190588257
To access the main page Menendr please click on the link below:
https://elbetbetk.ahlamontada.net

.............. Forum home family home ..................

البيت بيتك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


محمود نبيل الرامى .فلام عربى _ قصص الانبياء_ موسوعة زراعية_ اخبار سينمائية_ العاب
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول






                            







 

 اللحوم والسمك والدجاج

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
المدير العام
Admin
المدير العام


مكان الولادة : 78
العمر : 26
نقاط : 6
تاريخ التسجيل : 05/12/2008

اللحوم والسمك والدجاج Empty
مُساهمةموضوع: اللحوم والسمك والدجاج   اللحوم والسمك والدجاج Emptyالجمعة ديسمبر 26, 2008 3:08 pm

تجنب لحم الضأن (الغنم) واستبدله بالبقر والعجل لأنها قليلة الدهن وإذا أمكنك استبدلهما بالسمك والدجاج

اختر اللحم قليل الدهن مثل الفيليه والفيليه الهشة

انتزع جلد الدجاج واكثر من لحم الصدر

اكتر من السمك المشوي أو المطبوخ بالحامض والتوابل واحذر المقلي منه

تجنب التونة بالزيت واستبدله بالتونة بالماء

من المستحب الابتعاد عن لحم الأعضاء مثل الطحال والكبد والنخاعات

يحتوي المارتديلا والهوت دوغ على كميات عالية من الدهن. استبدله بصدر الديك الرومي (الحبش)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://elbetbetk.ahlamontada.net
 
اللحوم والسمك والدجاج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
البيت بيتك :: الطبخ-
انتقل الى: